O grande dia vem chegando e é difícil lidar com a ansiedade pré casamento, né?! Nesse momento você pode estar se perguntando: “será que vai dar tudo certo?”, “será que todos os padrinhos vão?”, “será que vou entrar no vestido/terno?”, “será que meus convidados vão?”, “e a chuva?”... 

Mas calma. Aliás, muita calma nessa hora! Lembre-se que você, noiva(o), é a protagonista neste momento tão singular e, por isso, precisa se manter bem. Eu sei que nem sempre é fácil lidar com toda a ansiedade pré casamento, mas vai por mim: tudo vai ser incrível no seu dia!

Organização e planejamento do casamento

O primeiro ponto é: você está organizando o casamento e se preparando há meses. O planejamento faz parte de tudo em nossas vidas e é justamente devido a ele que as coisas costumam acontecer como programado.

Você não tem o controle sobre todas as coisas, principalmente porque você está lidando com muitas pessoas. Portanto, se organize e controle aquilo que depende realmente de VOCÊ.

Conte com bons profissionais

Ah! Os profissionais trabalham sempre a seu favor. Escolha fornecedores e colaboradores que te transmitam confiança e que executem um trabalho impecável. Da escolha do vestido/terno até a decoração do ambiente de seu casamento, contar com pessoas que prezam pela excelência em seu trabalho é fundamental, o que tira um “peso das costas”.

No caso da organização, por exemplo, o cerimonialista tem um papel fundamental, antes, durante e até mesmo depois do seu casamento. Ele é o profissional que ficará por conta de deixar tudo do jeitinho que você pensou e dará aos seus convidados todo o suporte necessário.

Alimentação e cuidados com o corpo

Eu sei que quando estamos ansiosos temos dois extremos: ou comemos como se não houvesse amanhã ou simplesmente perdemos toda a fome. Concordemos que nenhum desses dois cenários é legal.

Portanto, use a alimentação ao seu favor durante esse período de ansiedade e tensão. Procure manter bons hábitos diários, faça preparos leves e receitas que você gosta.

Além disso, use as caminhadas e as práticas de exercícios ao ar livre para aliviar a tensão. O contato com a natureza, por exemplo, pode ajudar muito a colocar a mente em ordem para que você esteja plena(o) para o seu casamento!

Por fim, aproveite esse momento com seu noivo/sua noiva. Estar ao lado de quem a gente ama ajuda muito a aliviar a ansiedade pré casamento. Vocês estão e estarão juntos em todos os momentos e o casamento é algo único para casal. Portanto, desfrute de cada um desses momentos!